乌梅

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消暑“神器”自制快乐消暑水关于消暑水,我们首先推荐用白水或茶水来替代含糖饮料。可以自制一些天然传统的“快乐消暑水”,比如:绿豆汤、酸梅汁、茅根竹蔗水等都是不错的选择,需要注意的是,不要额外添加糖。功效…

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